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| 市自然資源局舉辦喜迎“三八”婦女節(jié)心理健康知識(shí)專題講座 |
| 2024/3/11 14:53:27 來源：市自然資源和規(guī)劃局 打印本頁 |
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在“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)到來之際，為切實(shí)關(guān)愛全市系統(tǒng)女職工健康，引導(dǎo)廣大女職工正確釋放緩解職場(chǎng)和生活中的雙重壓力，在攻堅(jiān)之年攻堅(jiān)之戰(zhàn)中展示新時(shí)代女性風(fēng)采、貢獻(xiàn)新時(shí)期巾幗力量，近日，市自然資源局舉辦心理健康知識(shí)專題講座，邀請(qǐng)市婦幼保健醫(yī)院徐世紅主任講課，市自然資源局各分局、機(jī)關(guān)各處室、各直屬事業(yè)單位共計(jì)43名女職工聆聽了此次講座。
講座中，徐主任圍繞女性心理健康現(xiàn)狀、影響因素、心理健康標(biāo)志等內(nèi)容深入淺出地講解女性心理健康的意義、女性身心特征及可能出現(xiàn)的心理健康問題。通過現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，示范緩解心理壓力小妙招，引導(dǎo)女職工通過認(rèn)知調(diào)整、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式把控和調(diào)整日常工作、生活中的情緒，用行之有效的方式方法來關(guān)愛自己。
講座結(jié)束后，大家紛紛表示，通過本次溫馨有趣的心理講座，自己在緊張的工作之余，可以放松心情、緩解壓力、自我賦能，找到了平衡家庭事業(yè)的身心“秘鑰”，今后將以更飽滿的激情投入到工作和生活中，為自然資源事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展作出新的貢獻(xiàn)。
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